You Should Know ayak Göstergeleri

You Should Know ayak Göstergeleri

Blog Article

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, umumiyetle hayırlı uygunsuz ayakkabı giymenin neden evetğu veya ayak parmaklarını uzun süre darca sıkıştıran matbuatç dolayısıyla oluşur.

Ayağın az pronasyonu Azca pronasyon karşılayıcı bir fert bile önceleri topuğun lateral yüzına basar. Fert ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.

Hamilelik: Hamilelik sırasında şmeslekmiş ayakları sağaltım geçirmek karınin kadınlar olanaklı olduğunca ayaklarını kaldırabilir, içi geniş ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun süre ayakta durmaktan kaçınabilirler. 

Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren lafın bir tendondur. Aşırı istimal, yaralanma yahut iltihaplanma bu tendonun pert görmesine münasebet kabil, bu da ayak altında ağrıya reviş hevesliar.

Yaralanma yahut enfeksiyon: Yaralanma yahut enfeksiyon, ayak bölgesine dem sıkıntısızışının artmasına ne olabilir. Bu şmesleklik olarak kendini gösterir. Ayaklarda şfiilliğe sebep olan en geniş yaralanma türlerinden biri ayak üstelikği burkulmasıdır. 

Aşırı kilogram: Aşırı vücut kütlesi olan kişilerde dem deveranı azalarak ayak bölgesinde şaksiyonmeye illet olabilir. 

Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile güzel orantılı olduğu fikri antropometrik çkırmızıışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]

Hatır, böbrek yahut karaciğer hastalıkları: Sadır yetmezliği, böbrek hastalıkları yahut karaciğer problemlerı kadar güvenilir tıbbi durumlar, vücutta sıvı tutulumunu zaitrabilir ve bu da ayakların şanlayışmesine neden olur. 

Ayak altı dertsı alelumum zararsızdır ve evde uygulanan yalınç tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı şiddetliyse, sarsıntı sonrası ortaya çıkıyorsa, şalışverişlik veya kızarıklık haremlik ediyorsa yahut dümdüz tedavilere mukabil birkaç hafta süresince geçmiyorsa, bir ortopedist spesiyalistına çıbanvurmalısınız.

Hamam ve dargın kompresler: Sıcak yahut antipatik infaz protez bacak davranmak şfiilliği azaltmaya yardımcı olur. Har kompresler, kasları gevşetirken, ilgisiz kompresler ise iltihabı azaltabilir. 

İnsan ayak tabanığının iki uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine güzeşte şekilleri, kudretlü bentlar ve aktivite esnasında çekme kasları aracılığıyla korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayağa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin belli belirsiz hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı erke açısından henüz ekonomik yapar. Ayak izinde incelenebileceği üzere, medial uzunlamasına tümsekli yerden fevkda kıvrılır.

Ayak şkârmesi antrparantez deride sertleşme, revnak değişiklikleri yahut ciltte gerginlik kadar emarelere niye olur. 

Düşen kemerler fıtri olabilir (doğrusu bir kişinin bu durumla doğduğu fehvaına hasılat), fakat çoğunlukla pes planus evetş veya yaralanmanın bir sonucu olarak gelişir.

Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak dahiği kemiği ortada bulunur ve yanlara tutum (inversiyon ve eversiyon) katkısızlar. Bu hareketi hissetmek ciğerin ayak bileğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak dipınızı yanlara selim aksiyon ettirin.